22.10.2026 09:17 • 4 dk. okuma süresi
Diyetisyen Merve Çelik, sonbaharda yorgunluğa karşı su ve vitaminli beslenmeyi önerdi
Diyetisyen Merve Çelik, sonbahardan kışa geçişte yorgunluk ve halsizliğe karşı sağlıklı beslenmeyi önerdi. Çelik, besinlerden önce su içilmesini ve E ile B vitamini içeren yiyeceklerin tüketilmesini önerdi; bunların vücut direncini artırıp savunmayı güçlendireceğini belirtti. Hava sıcaklıklarının azaldığı ve sonbahardan kışa geçişin yaşandığı bugünlerde uzmanlar, yorgunluk ve halsizlik gibi kronik rahatsızlıklara karşı uyardı. Bu gibi rahatsızlıkları […]
0 Yorum Devamını Oku
