D Vitamininin Önemi Nedir?
D vitamini, besinler yoluyla alınabilen ve güneş ışığının etkisiyle deride sentezlenebilen, yağda çözünen bir vitamindir. Kalsiyum ve fosfor metabolizmasındaki görevleri nedeniyle kemik sağlığı açısından önemli bir yere sahiptir. Vücuttaki D vitamini düzeyi; güneş ışığına maruz kalma, beslenme alışkanlıkları, yaş ve bireysel sağlık koşullarına göre farklılık gösterebilir.