Magnezyum çılgınlığı büyüyor: Herkesin kullanması doğru mu?
Bir dönem yalnızca sporcuların ya da sağlıklı yaşamla ilgilenenlerin konuştuğu magnezyum artık gündelik hayatın en popüler sağlık başlıkları arasında. “Uyku için mi kullanılmalı?”, “Hangi form daha etkili?”, “En iyi magnezyum hangisi?” gibi sorular arkadaş sohbetlerinde giderek daha fazla tekrarlanıyor.
Peki magnezyum gerçekten ne işe yarıyor? Eksikliği nelere yol açıyor? Herkes için magnezyum takviyesi gerekli mi? Merak edilen soruların yanıtını Sağlık Bilimleri Üniversitesi Hamidiye Eczacılık Fakültesi Farmakoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mehmet Evren Okur’dan aldık.
Özellikle chron hastaları, çölyak hastaları, Tip 2 diyabetliler, insülin direnci olanlar ve ileri yaştakilerin tamamının genellikle magnezyum ihtiyacı oluyor. Çünkü hastalıklar magnezyumu azaltıyor. Ayrıca uzun dönem proton pompa inhibitörleri kullananlar ya da diyabetik tedavisi alanlarda da magnezyum ihtiyacı doğuyor.
Sağlık Bilimleri Üniversitesi Hamidiye Eczacılık Fakültesi Farmakoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mehmet Evren Okur