SaglikHaber
Yazar Profili

SaglikHaber

YAZILARI

23.06.2026 07:24 • 4 dk. okuma süresi

30 yıllık araştırma sonuçlandı: Kuvvet antrenmanları uzun yaşamın anahtarı

Kuvvet antrenmanları yalnızca kas inşa etmek veya estetik bir görünüme kavuşmak için yapılan bir aktivite olarak görülse de yeni bir araştırma, ağırlık kaldırmanın dış görünüşün ötesinde büyük faydaları olduğunu ortaya koydu. Araştırma, sporda saatler harcanmasa bile kuvvet antrenmanlarının ömrü uzatmaya yardımcı olabileceğini gösterdi.
16.06.2026 12:33 • 1 dk. okuma süresi

Kendi küçük, acısı büyük: Aft

Aftlar küçük görünse de yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebiliyor. Bu nedenle, özellikle sık tekrar eden veya iyileşmeyen ağız yaralarını ihmal etmemek gerekiyor. Can yakan bu küçük yaralar ayrıca, bazı hastalıklar için vücudun verdiği önemli bir sinyal de olabiliyor.
12.06.2026 11:08 • 2 dk. okuma süresi

Kahvenin fazlası vücudu nasıl etkiliyor?

Günlük yaşamın vazgeçilmezi kahve dozunda tüketildiğinde sağlık için faydalı bir içecek. Ancak aşırıya kaçmak çarpıntıdan tansiyon dalgalanmalarına, mide problemlerinden uyku bozukluklarına kadar pek çok soruna açabiliyor.
10.06.2026 10:28 • 4 dk. okuma süresi

Tip 1 diyabet profesyonel spora engel değil

Tip 1 diyabetli bireylerin profesyonel düzeyde spor yapabileceğini vurgulayan uzmanlar; doğru tedavi, düzenli takip ve uygun beslenme programıyla her türlü sportif hedefe ulaşılabileceğinin altını çiziyor.
03.06.2026 10:36 • 3 dk. okuma süresi

Diş sıkma sadece dişleri değil yaşam kalitesini de bozuyor

Çoğu zaman fark edilmeden uyku sırasında gerçekleşen diş sıkma ve gıcırdatma alışkanlığı, sabahları yaşanan baş ağrılarından çene eklemi bozukluklarına kadar birçok soruna yol açıyor. Stresin tetiklediği bu durum tedavi edilmediğinde, dişlerde kalıcı hasara ve kronik ağrılara neden olarak günlük hayatı zorlaştırıyor.
30.05.2026 08:50 • 3 dk. okuma süresi

Bilinçsiz glütensiz diyet yarardan çok zarar getirebilir

Türkiye'de binlerce kişinin çölyak hastası olduğunu bilmeden yaşadığı tahmin ediliyor. Uzmanlar, toplumda her 100 kişiden 1'inde görülen ve genellikle "sessiz" ilerleyen çölyak hastalığına karşı uyarılarda bulunurken, tanı almadan bilinçsizce glütensiz beslenmenin faydadan çok zarar getirebileceğine dikkati çekiyor.
25.05.2026 20:23 • 2 dk. okuma süresi

Genç Doktor Trafik Kazasında Hayatını Kaybetti

Kayseri’nin Pınarbaşı ilçesinde meydana gelen kazada genç doktor hayatını kaybetti. Kazada hayatını kaybeden doktor için İl Sağlık Müdürlüğü tarafından taziye mesajı yayınlandı. Kazada hayatını kaybetti Plakası ve sürücüsü henüz öğrenilemeyen otomobilin karıştığı kazada, araçta bulunan Pratisyen Dr. Amber Yıldız ile iki arkadaşı yaralandı.  Genç doktor Amber Yıldız hastanede yapılan tüm müdahalelere rağmen kurtarılamadı. Muş İl […]
25.05.2026 13:09 • 3 dk. okuma süresi

Kurban Bayramı sofraları için et tüketimi tavsiyeleri

Ondokuz Mayıs Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, kurban etinin en az 12-24 saat dinlendirilmeden tüketilmemesi gerektiğini belirterek, kurban etinin hijyenik koşullarda saklanması ve özellikle kronik hastalığı bulunan bireylerin tüketim miktarına dikkat etmesi gerektiği konusunda uyardı.